Milho

 

O milho é um cereal muito rico em proteínas (fornecendo aminoácidos), carbohidratdos (fornecendo energia), e é rico em vitaminas A, B1 e E sais minerais (fósforo, cálcio e potássio).

Sua implementação na dieta diária é muito benéfica e muito satisfatória, pois é um excelente dietético ``floco de milho, mais conhecido cá em angola como farelo´´. 

Podemos usar-lo de varias formas como por exemplo de:

Floco de Milho